2025年9月3日水曜日

よく歩けば血圧が下がる?

 夕方、お風呂上がりに血圧を測ってみたら

上が70,下が40そこそこしかないのでビックリ!

これじゃあ、降圧剤を飲まない方がいいのでは?

しかし、

何故? と思ってメモを見てみたら、

どうも良く歩いた日には血圧が下がるみたい?

発見だ。

日記は ひとりごとで良い…

 何か人のためになろう~なんて気張るから続かなくなるのだと気づいた。 只々、自分のために自分が気づいたことを書き記してゆけば、良いや。 出来るだけ連日、書けるように頑張ろー! …と言って4月に始めて続かなかったモノが、語学番組だったなぁ。 昔から、4月号のテキストだけが残るのが、...