ここのところ、夜中に目が覚めてもそのまま寝れないわけではなく、
本を読もうと思ってたはずが１ページも進んだ様子が無く
また寝ていた時が多い。
何故か良く眠れてる？ 何が良かったのだろう。。。
と、思い起こしたら…
昨日は衣服の模様替えで衣装ケースを動かしたり
あれこれ重い物を持ち上げては下ろす作業をした。
編み物も進んだ？ これは力仕事の内には入らないけど、
本を読もうとボケーッと動かないよりは、『気が張る』時間だろう。
そうだ、それだ！
『気が張る』時間帯 プラス ➕
体を動かす。
………やっぱり、グータラゴロゴロ しているばかりの日は中々眠れない？
ン〜 でも。
時々は グータラゴロゴロする日も欲しい。
あ。 ときどき…なんだ。いつも グータラ じゃなくて。。。ブツブツ…
