草刈りの中腰作業で筋肉痛とは…

たったの１時間も経たない作業だったのに、翌日の内腿の筋肉痛が！　立ち上がる時や起き上がる時がイテテテ…なんて。 その上に、土を運ぶ腕の力もだけど、ちょっと前屈みの作業が続くと胸がザワザワして警告の痛み？ 以前と違う身体になってしまったなぁ。と自覚することは、無理をしないで今の出来るコトだけにしなさいよ。と言うメッセージか。 病後　と言う自覚は必要かもしれない。 そして　《寝転んで本を読む》時間が欲しい。と最近よく思うようになったのは、今の身体からの訴えだったのかなぁ。 名も無い家事も、炊事洗濯掃除などの名のある家事とかも、無理のない範囲で動こう。 家　の中で動ける作業は、大事にしなければ。同居人たちの役に、少しでも役に立てるように。